Kulay ng Balat High Elastic Bandage

•Hawakan ang bendahe upang ang simula ng roll ay nakaharap sa itaas.

•Hawakan ang maluwag na dulo ng bendahe gamit ang isang kamay.Sa kabilang banda, balutin ang benda nang dalawang beses sa paligid ng iyong paa.Palaging balutin ang benda mula sa labas hanggang sa loob.

•Ipasa ang bendahe sa paligid ng iyong guya at balutin ito ng paitaas na mga bilog patungo sa iyong tuhod.Itigil ang pagbabalot sa ibaba ng iyong tuhod.Hindi mo kailangang balutin muli ang bendahe sa iyong guya.

•I-fasten ang dulo sa natitirang bendahe.Huwag gumamit ng mga metal clip kung saan ang iyong balat ay tupi o kulubot, tulad ng likod ng iyong tuhod.