Высокоэластичный бинт цвета кожи

•Держите бинт так, чтобы начало рулона было обращено вверх.

•Держите свободный конец бинта одной рукой.Другой рукой дважды оберните бинт по кругу вокруг стопы.Всегда наматывайте повязку снаружи внутрь.

•Пропустите бинт вокруг голени и оберните его восходящими кругами к колену.Перестаньте бинтовать ниже колена.Вам не нужно снова наматывать повязку на икру.

•Закрепите конец на остальной части бинта.Не используйте металлические зажимы в местах складок или складок кожи, например, под коленом.