Húðlitur hár teygjanlegt sárabindi

•Haltu umbúðunum þannig að byrjun rúllunnar snúi upp.

•Haltu lausa enda umbúðarinnar á sínum stað með annarri hendi.Með hinni hendinni skaltu vefja sárabindið í hring tvisvar um fótinn þinn.Vefjið umbúðirnar alltaf utan frá og inn.

•Settu sárabindið um kálfann og settu það í hringi upp á við í átt að hnénu.Hættu að vefja undir hné.Þú þarft ekki að vefja sárabindið aftur niður á kálfann.

•Festu endann við afganginn af sárabindinu.Ekki nota málmklemmur þar sem húðin fellur saman eða krumpast, eins og fyrir aftan hné.